Диета БОННСКИЙ СУП

[Книжный Червяк]

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы.!

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

@темы: Тело мне на радость

Comments

[твой Драко]

и как вам она?

[Книжный Червяк]

твой Драко, Мне нравится=)
Я особо не люблю пожрать=D
да и сижу на диетах только для поддержания фигуры)) и зарядкой с обручем увлекаюсь иногда)))
Я обычно вешу 50-52=))
Сейчас 47)) сидела на ней неделю, НО ПОВТОРЯЮ Я ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ И ЧТОБ ОРГАНИЗМ ПООТДЫХАЛ ОТ ТЯЖОЛОЙ ПИЩИ, а не чтоб конкретно похудеть=)

[твой Драко]

Книжный Червяк, мм)
простите за нескромный вопрос, с животом все в порядке было, в плане туалета и прочее?)

[Книжный Червяк]

да=)
Мой живот привык к разнообразной пищи и все нормально переваривает=)

как то с подругой решили на диету протасова сесть так ее эм,

про таулет

понос к вечеру замучил... а я нормально отсидела!!! у меня организм крепкий=)

удачи вам. диета хорошая!!!! если вы часто овощи с фруктами едите все нормально должно быть!!!! а если боитесь, то постепенно садитесь на диеты!!!

[твой Драко]

Книжный Червяк, спасибо)) хочу попробовать эту)

[Книжный Червяк]

твой Драко, удачи =)